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Que faire en cas d’entorse à la cheville?

22 février 2017 à 18:01 · · Commentaires fermés sur Que faire en cas d’entorse à la cheville?

Que faire en cas d’entorse à la cheville?

Les chevilles sont parmi les articulations du corps les plus blessées, autant chez les athlètes que la population en général. La cheville joue un rôle essentiel dans l’amortissement des chocs et dans le transfert du poids lors du contact du talon à la marche, en plus de supporter tout le poids du corps. Il va de soit que cette articulation est primordiale au bon fonctionnement de la démarche et qu’il est important de la traiter adéquatement en cas de blessure afin d’éviter que cela devienne un problème chronique.

Quels sont les facteurs de risques?
Pratiquer une activité physique augmente les risques d’entorse à la cheville puisque les pieds sont davantage sollicités. Les sports de contact et de pivot avec des changements de direction rapide sont plus à risque. De plus, des antécédents d’entorses n’ayant pas guéri adéquatement peuvent prédisposer à une blessure subséquente. Les surfaces inégales et avec des trous, les souliers inappropriés et usés, un équilibre insuffisant, une musculature plus faible ou des pieds creux peuvent également être des causes d’entorse à la cheville.